Freihändig beidseitig abpumpen

Abpumpen… Für Zwillingsmamis oft ein notwendiges Übel, das nebst dem häufigen Stillen und/oder Schöppeln der Zwillinge zusätzlich Zeit braucht. Gerade anfangs, wenn die Zwillinge alle 3 Stunden trinken, geht der Mutter dadurch vor allem nachts zusätzlich Schlaf verloren. Um die Zeit fürs Abpumpen möglichst kurz zu halten, ist eine gute elektrische Milchpumpe mit zwei Pumpsets... weiterlesen →

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Zwillinge in einen gemeinsamen Rhythmus bringen

Der wichtigste Tipp überhaupt! Damit auch Mami mal zur Ruhe kommt oder Zeit findet irgendetwas anderes zu tun als zu stillen oder zu wickeln (Nein, damit ist nicht lesen, shoppen oder fernsehen gemeint, sondern eher Wäsche waschen, Schoppenwasser vorbereiten und für Ordnung und Sauberkeit sorgen 😉 Aber schlafen ist IMMER erlaubt!) hilft es ungemein, wenn... weiterlesen →

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